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Hotyoga
Im Hot Yoga wird der Raum auf angenehme 38°C erwärmt.
Die Muskulatur ist weicher, die Praxis intensiver, die Atmung bewusster. Neben Kraft & Beweglichkeit werden auch Herz-Kreislauf gefordert.
Wir unterscheiden zwischen Hot Hatha Yoga (inner flow) und Hot Vinyasa (flow).
Alle Hot Yoga Lektionen dauern 90 Minuten.
35 Schweizer Franken
Anmeldung
bis spätestens 4 Stunden vor Kursbeginn
Kurzfristige Anmeldungen sind möglich bei genügend Teilnehmer.
Wir behalten uns vor die Hot Yoga Lektion abzugsagen, bei weniger als 3 Personen.
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